Golfçü dirseği genellikle tıbbi geçmişinize ve fizik muayenenize göre teşhis edilir. Ağrı ve sertliği değerlendirmek için doktor etkilenen bölgeye baskı uygulayabilir veya dirseğinizi, bileğinizi ve parmaklarınızı çeşitli şekillerde hareket ettirmenizi isteyebilir.

Doktorunuzun kırık veya artrit gibi diğer dirsek ağrısı nedenlerini ekarte etmesine yardımcı olmak için görüntüleme yöntemleri kullanılabilir. Nadiren, MRI gibi daha kapsamlı görüntüleme çalışmaları yapılır.

Tedavi önerileri oklarak
Dinlenme. Ağrı geçene kadar tekrarlayan spor aktivitelerinizi beklemeye alın. Aktiviteye çok erken dönerseniz, durumunuzu daha da kötüleştirebilirsiniz.

Etkilenen bölgeye soğuk uygulama yapın. Birkaç gün boyunca günde üç ila dört kez, bir seferde 15 ila 20 dakika boyunca dirseğinize buz paketleri uygulayın. Cildinizi korumak için buz paketlerini ince bir havluya sarın. Günde iki ila üç kez, her seferinde beş dakika buzla iç dirseğinize masaj yapmak yardımcı olabilir.

Hekim yönlendirmesi ile etkilenen kolunuza tendon ve kas gerginliğini azaltabilecek bir karşı kuvvet ateli takmanızı önerebilir.

Etkilenen bölgeyi gerin ve güçlendirin. Doktorunuz germe ve güçlendirme için egzersizler önerebilir. Belirli kuvvet antrenmanı egzersizleriyle tendonun aşamalı olarak yüklenmesinin özellikle etkili olduğu gösterilmiştir. Diğer fiziksel veya mesleki terapi uygulamaları da yardımcı olabilir.
Yavaş yavaş normal aktivitelerinize dönün. Ağrınız geçtiğinde, spor veya aktivitenizin kol hareketlerini uygulayın.