Bel ağrısı toplumda oldukça sık görülmektedir. Dünya nüfusunun %65-80’i yaşamlarının herhangi bir döneminde bel ağrısı ile karşılaşmaktadır. Ülkemizde de bel ağrısı probleminin görülmesi %44-80 gibi yüksek bir orana sahiptir. Bel ağrısı omurga çevresi kaslarının hatalı kullanımı, travma sonrası zorlanmalar, doğal eğriliklerin bozulması veya fıtıklaşmalar sonucunda ortaya çıkabilmektedir.

Bel ağrılarının tedavisinde hasta eğitimi, uzun süreli istirahatlerden kaçınma, uygun ergonomik faktörlerin sağlanması, stres yönetimi, uyku düzeni önemlidir. Özellikle erken dönemden itibaren ağrıya bağlı oluşan mekanik spazm ve kas güçsüzlükleri için doğru egzersiz reçetesi oluşturulmalıdır. Bu nedenle iyi bir değerlendirme sonrası doğru egzersiz alışkanlığını edinmek için bel bölgesi çekirdek ve stabilizasyon kaslarının eğitimini ve esneklik egzersizlerini de içeren tedavi edici bir program fizyoterapist ile planlamalıdır.